- Treffen mit dem Ex: Es ist doch nur ein Kaffee...!
- 1. Will ich meinen Ex-Partner wirklich zurück?!
- Rivalen oder Verbündete – und was noch alles dazwischenliegt!
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All das, was vorher gemeinsam geplant und gemacht wurde, wird nun aus zwei Blickwinkeln betrachtet. Für die ehemaligen Partner bedeutet diese neue Situation, dass die Kommunikation anders gestaltet werden muss.
- Er hatte ein gutes Verhältnis zu all seinen Ex-Freundinnen!
- Es nagte an mir, dass sie sich regelmäßig trafen!
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- 7 Dinge, die du bedenken solltest, bevor du dich mit deinem Ex auf einen Kaffee triffst.
- Die 10 Überlebens-Regeln für das Treffen mit dem Ex!
- 1. Was ist dein Motiv?!
Das ist ein Lernprozess, der nicht immer reibungslos verläuft. Das gelingt am ehesten, wenn sie einvernehmlich stattfindet. In einigen Fällen verstehen sich Paare nach der Trennung viel besser als während der Beziehung. Ein Grund, es noch einmal mit der Ex zu versuchen, ist das allerdings nicht zwingend. Wenn es kein Zurück mehr gibt, muss der Blick nach vorn gerichtet werden. Es gilt, Absprachen zu treffen, die verbindlich sind und an denen sich alle Beteiligten orientieren können. Oft kann das gelingen, denn bei allen Differenzen, die zur Trennung geführt haben, ist der Wunsch nach dem Wohl des Kindes bei beiden meist stark ausgeprägt.
Viele Paare, die es geschafft haben, bei ihren Absprachen Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten gut sind und keine weiteren Konflikte schaffen, blicken mit einem gewissen Stolz auf ihre Leistung zurück. Für beide Elternteile ist es zudem viel einfacher, sich an Absprachen zu halten, wenn das Kind mit beteiligt wurde vorausgesetzt, es ist alt genug. Es schafft mehr Verbindlichkeit und so bessere Chancen darauf, dass es auch funktioniert.
Eben nicht! Die Gründe dafür sind vielschichtig. Oft geht es um Geld oder liebgewonnene Gegenstände, aber auch das Sorgerecht ist ein hochexplosives Thema. Zu klaren Ansprachen kann es im Grunde erst kommen, wenn die emotionalen Verletzungen überwunden sind. Solange der Schmerz noch tief sitzt und Rachegelüste das Gefühlsleben bestimmen, ist es eher unwahrscheinlich, zu einer gemeinsamen Lösung zu kommen.
Trotzdem gehören diese Verletzungen natürlich dazu, wenn man sich trennt.
Exfrau und neue Partnerin - Partys ...
Wer stärker leidet, ist ganz unterschiedlich. Hinsichtlich des Besuchs- oder Sorgerechts hat es die Frau aber in aller Regel leichter.
Es ist also nicht nur aus emotionaler Sicht besser, zu gemeinsamen Absprachen zu kommen. Man könnte sagen, dass auch aus taktischen Erwägungen eine einvernehmliche Lösung vorteilhaft ist. Selbst wenn Sie noch so bemüht sind, mit Ihrer Ex-Partnerin zu verlässlichen Absprachen zu kommen, muss es nicht funktionieren. Das kann an der Partnerin liegen, an der gemeinsamen Geschichte, die nun hemmt.
Oder auch daran, dass die Fronten einfach zu verhärtet sind. Denn man muss das auch ganz realistisch sehen: Manchmal ist für vernünftige Entscheidungen die Stimmung schlicht zu vergiftet. Wer sich etwa mit der früheren Partnerin seines Mannes so gut versteht, dass sich auch unter ganz anderen Umständen eine Freundschaft zwischen den beiden Frauen hätte entwickeln können, wird sich kaum als drittes Rad am Wagen fühlen.
Expartner: Was macht der denn immer noch hier? Was will die denn noch von dir?
Doch die Drei ist und bleibt eine komplizierte Zahl: Wenn sich drei Menschen gut verstehen, setzt das drei unabhängige, freiwillige, klare Menschen und stabile Zweierbeziehungen voraus, die einander nicht zu sehr in die Quere kommen dürfen. Eheprobleme und Beziehungskrisen, die in der Eheberatung oder Paartherapie zur Sprache kommen, haben ihre Ursachen oft in Eifersucht, Missverständnissen und dem Gefühl, zu kurz zu kommen oder vom Partner unter Wert behandelt zu werden. Solche Empfindungen können auch entstehen, wenn der oder die Ex für den Partner immer noch wichtig bzw.
Das kann sich schon eigenartig anfühlen: Immerhin hatte dieser Mensch im Leben des Partners einmal die Position, die man jetzt selbst einnimmt. Die beiden haben Tisch und Bett geteilt, haben eine eigene und längere! Geschichte und auch ihre eigenen Geheimnisse. Andererseits ist gerade diese Tatsache häufig Grund für Konkurrenzdenken, Eifersucht oder zumindest eine gewisse Beunruhigung.
Denn die frühere Beziehung ist in die Brüche gegangen: Ohne ihr Scheitern wäre man heute mit seinem Partner nicht zusammen. Wer den oder die Ex seines Partners kennt und mag, kann meist gut nachvollziehen, warum sich die beiden getrennt haben. Der Austausch über vergangene und aktuelle Beziehungsprobleme kann schnell dazu führen, dass das Verhalten und die Eigenschaften des Partners plötzlich mit mehr Misstrauen beobachtet werden: Was wiederholt sich? Was hat er dazugelernt?
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Was ist vor diesem erweiterten Hintergrund von seinen Versprechungen und Taten zu halten? Für den Partner ist es natürlich ebenfalls eine komplizierte Situation, wenn sich Frau und Exfrau verbünden. Umgekehrt kann das auch einer Frau gewaltig auf die Nerven gehen — doch Frauen ziehen hier meist früher die Konsequenzen und verlangen eine Klärung der Situation, denn wie Katzen sind sie recht eigen beim Abstecken ihres Reviers. Besonders schwierig ist die Präsenz eines Expartners, den man selbst nicht besonders schätzt oder mag, der dem Partner aber so wichtig ist, dass es für ihn nicht in Frage kommt, diese Freundschaft aufzugeben oder einzuschränken.
7 Dinge, die du bedenken solltest, bevor du dich mit deinem Ex auf einen Kaffee triffst
Hat sich ein Dauerzustand ergeben, der für mindestens einen der Beteiligten stark belastend ist oder als unerträglich empfunden wird, sollte die harmonische Paarbeziehung immer Priorität haben. Im schlimmsten Fall kann das bedeuten, dass die Freundschaft zum Expartner oder der Exfreundin auf Eis gelegt oder abgebrochen werden muss. Falls das wiederum unerträglich oder ausgeschlossen scheint, sollten sich die Beziehungs- oder Ehepartner Gedanken über den Status Quo ihrer Partnerschaft machen: