Ich selbst nehme seit 15 Jahren keine hormonelle Verhütung mehr und ich spüre jede Zyklusphase, in der ich mich gerade befinde. Ich richte hin und wieder sogar mein Leben danach aus. Die Pille versorgte eine Frau zwar auch mit Progesteron, aber da sie keinen Eisprung hat, ist das künstliche Progesteron ziemlich wirkungslos. Sobald das Östrogen ansteigt, wird der Schleim im Gebärmutterhals dünnflüssiger.
Wenn das Ei nicht befruchtet wurde, singt der Östrogen -und Progesteron-Spiegel wieder. Somit wird die Menstruation eingeleitet. Auch wenn die Wissenschaft behauptet, er beginne mit dem ersten Tag der Periode. Das fühlt sich für mich jedoch nicht wie der Beginn meines neuen Zyklus an. Natürlich nimmt jede Frau ihren Zyklus anders wahr. Ich empfehle dir, selbst deinen Körper zu spüren und zu fühlen.
Wie funktioniert der Zyklus der Frau?
Ich persönlich stelle mir meinen Zyklus einfach wie die vier Jahreszeiten vor. Es gibt einen Frühling, den Sommer, den Herbst und den Winter. Zudem fühle ich mich ausgeglichener. Ich fühle mich motivierter meine Wohnung aufzuräumen und mich von alten Dingen zu trennen. Ich plane in dieser Phase neue Projekte und habe vermehrt Lust mich mit Freunden zu treffen oder auf eine Reise zu gehen.
Auch spüren Frauen in dieser Phase eher ihre Unabhängigkeit.
Sie spürt ihre männliche -und weibliche Seite zugleich, da das Östrogen in dieser Phase recht niedrig ist. In dieser Phase setze ich gerne um, was ich mir in der Frühlingsphase vorgenommen habe. Es ist auch die Zeit, wo die Frau fruchtbarsten ist die Natur ist sehr geschickt. Männer haben in dieser Phase den positivsten Einfluss auf uns Frauen. Sowohl in einer Paarbeziehungen als auch in den Phasen des Kennenlernen.
In dieser Phase ist der höhere Progesteron-Spiegel am wichtigsten. Dieses Hormon wird nach dem Eisprung produziert. Progesteron muss in der Herbstphase immer etwas mehr vorhanden sein als das Östrogen. Wenn das Progesteron zu niedrig ist, kann der Stress überhand nehmen. In der Herbstphase bzw. Ich fühle mich nicht ganz so enthusiastisch und mir ist auch nicht danach ganz so viel Energie in meine Projekte zu investieren.
Auch habe ich nicht so den Drang danach viele Menschen um mich zu haben. In dieser Phase habe ich am liebsten meine engsten Freunde und Familie um mich herum. Diese tun mir in der Herbstphase besonders gut. Frauen sehnen sich in dieser Zeit oftmals nach sozialen Bindungen zu vertrauten Personen. Das ist zwar nicht immer möglich, da man soziale Verpflichtungen und seine Arbeit wahrnehmen muss, aber mit dem Bewusstsein in welcher Zyklusphase wir gerade sind, können wir zwischendurch bewusst mal eine Auszeit nehmen Me-Time.
Die Menstruation kostet unsrem Körper recht viel Energie und geht oftmals mit einem Verlust von Nährstoffen einher Bsp. Eisen, Magnesium, Kalzium. In dieser Phase tue ich mir gerne selbst etwas gutes. Die Dauer des weiblichen Zyklus ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Die Phase nach dem Eisprung ist dabei meist stabil zwischen 12 und 16 Tagen. Eine besondere Zyklusstörung ist die Gelbkörperschwäche , bei der eine verkürzte 2. Zyklushälfte auftritt.
Bei dieser Störung ist die Gelbkörperphase sehr kurz, was insbesondere zu Schwierigkeiten bei der Erfüllung des Kinderwunschs führen kann, da beispielsweise die Schleimhaut der Gebärmutter nicht ausreichend aufgebaut werden kann. So wirkt die Pille im Zyklus der Frau. Es gibt sehr viele unterschiedliche Pillenarten.
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- 2. Zyklushälfte – Gelbkörperphase (Lutealphase).
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Fast alle enthalten die beiden Hormone Östrogen und Gestagen. Bei der Einnahme bleibt der Hormonspiegel konstant und die natürlichen Hormonvorgänge im Menstruationszyklus werden unterdrückt. Dieser Umstand kann auch genutzt werden, wenn man die Periode verschieben möchte. Bei den genannten Kombipräparaten wird die Eizellenreifung in den Eierstöcken gehemmt, der LH-Anstieg bleibt aus und ein Follikelsprung kann somit nicht stattfinden.
Der weibliche Zyklus weist also nur unfruchtbare Tage auf und eine Befruchtung ist nicht möglich.
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Zudem wird die Gebärmutterschleimhaut nicht mehr ausreichend aufgebaut, wodurch das befruchtete Ei sich gar nicht erst einnisten könnte und verhindert wird, dass Du schwanger wirst. Die Veränderung des Schleims am Muttermund und der Gebärmutterschleimhaut haben somit eine verhängnisverhütende Wirkung.
Je nach Wirkstoff wird bei östrogenfreien Varianten auch der Eisprung verhindert. Die Pille ist ein Medikament und kann verschiedene Risiken mit sich bringen. Vielleicht leidest Du unter den negativen Begleiterscheinungen?
Die Individualität des weiblichen Zyklus
Oder gehörst Du zu einer Risikogruppe, die von hormoneller Verhütung absehen sollte? Nützliche Tipps hierzu findest Du in unserem Ratgeberbereich unter Pille absetzen. Menstruationszyklus bei Pilleneinnahme Foto: Blog-Beiträge rund um den weiblichen Zyklus Quellen: Knowledge, attitudes, and practices regarding conception and fertility: Fertility and Sterility, Vol.
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Personality and Social Psychology Bulletin, Vol. Food intake and the menstrual cycle: Physiological Behavior, Vol. Hormonal predictors of sexual motivation in natural menstrual cycles. Hormones and Behavior, Vol.
Female facial attractiveness increases during the fertile phase of the menstrual cycle. Proceedings of the Royal Society: Biology Letters. Cooperative preferences fluctuate across the menstrual cycle. Judgment and Decision Making, Vol.